29‏/11‏/2008

Diseases overweight

Medical research shows that children are exposed to diseases as a result of obesity and physical inactivity and poor nutrition. Scientists have conducted studies on the causes of sudden death to many teenagers and children, found that 60% of whom were suffering from fatty deposits in the coronary artery which pumps blood to the heart. It should be noted that one of every four males and one out of every eight women suffer from such deposits, which bode ill for atherosclerosis. The study proved the International Society against the arteries. The study proved the International Society for the fight against obesity that 155 million children between the age of ten seventh with an excessive increase in weight, and from 30 to 45 million of them could call them the status of obesity. Most of the children did not exercise any activity that helps them to gain fitness. The lack of movement lead to obesity, and many of the diseases of the heart and arteries. Here comes the role of parents to change the lifestyle of their children. Parents may think that the solution is to establish a strict diet of obese children and to overcome that problem Insahk doctors, including the following: First: codified hours watching your television Statistics has shown that 90% of children who suffer from an increase in weight, watching television for more than two hours a day. If we add to the time spent on computer and video games, we find the time to sit without movement is more and more. The children also tend to eat while watching television, especially Muslyat fast food and high caloric intake. To reduce the time spent by your children to television, allow them to watch their favorite instead of sitting down to watch all his silver screen. Second: promises your child to exercise an early age If you play with your child after reaching the first year that's hands and help him to stand or left him to move freely in the courtyard of the house, it will exercise sports such as football or golf, remains away from the specter of obesity when it becomes; proving that exercise begins in childhood. Parents also should encourage their children to go to school by bicycle or on foot, rather than drive the car. Third: do not neglect exercise during the study Research indicates that children's physical fitness to fade as soon as the leave and go to school; where most of the time spent sitting on the seats, and moving only in the lunch break. Not to mention the time allotted quotas for physical education in schools is very low. This contrasts sharply with the scientific consensus indicates that at least an hour a day of sport is essential to the health of the child, and the strengthening of memory, and increase its capacity for innovation and organization. Finally, the paediatricians to maintain your weight does not reflect positively on the physical health but also on psychological health; where the child feels confident of his own that would utilize him Ieiroh or obese, and become more active and able to play and participate in many activities that can not be Exercise with overweight

What is indisputable is that pornographic sites are now the main target of many Internet pioneers in the world, and that the owners of this trade are sparing no effort to achieve widespread and prolonged, although research has shown that 15% of the attendees these sites are hampering the development of the behavior of their lives and cause them problems Sexual and psychological, and it reduced the concept of life in this context, and created a false vision made Visitor addicted fantasy of this kind of relations, and dispensed by the marriage, thus weakening the role of partner in life in general, and the creation of married life full of problems and control features of remorse. The figures proved that pornographic sites have a very high income, net surfers, when the search for the word (jRnjRnjRn) in the search engines you show the following results: Google 269.000.000 yahoo 99.500.000 alltheweb 33.547.731 altavista 53.771.876 hotbot 18.812.469 On the Arab level, one of the research centers inventory lists Arab pornography on the Internet and found it to (171) list, the least number of members of those lists (3) members, while the number of the most (8683) as a member, and sites that were found to contain Arab lists the "Globe I" (globlist) has been included (6) Arab lists pornographic, while the number of lists on the Arab (Altubika) to five lists. And pornography on the Internet pages visited 280.34 visitors per day, a page receives more than 20 thousand visitors a day, and there are more than two thousand pages receive more than 14.000 visitors per day, and really be surprised if we know that one of these pages of pornographic received in only two years, 43.613. 508 visitors, also found that 83.5% of the pictures circulating in the postal groups are pornographic images. The question now .. Is pornography sites have already been through these figures to change our perception of intimate relationships? Do we see a change in this form after the emergence of such sites on the Internet? The event was actually a change in our view, why should they succeed in the composition of our sites are? What are the pros and cons of this new vision and its implications on the reality, and how we shall impact of these negatives to be able to return to the starting point? On the ground P say. B. P (social specialist 58 years) were married, while only the beginning, we approached our perception of each sex - simply - in a single phrase: "the same animals have sex, then it is very simple," and indeed that was our perception, and that does not deserve All this effort is that concern, but we were safe, which is for young people these days, we were satisfied with what we are even found us does not like his wife was sexually maximum ordering that the amendment does not like, and was implemented, there was no making Take the matter all these area of our lives as we see today, as well as we fill our day concerns of different head and meet the demands of our children are not deprived of anything, and confirm that he has not seen any of his peers at the same age a lot of talk in that order, however, found that the observer To pornographic sites or channels. The "rare" (teacher - 28 years) finds that pornographic sites have formed his view of sex and before satellite pornography, and affirms that the only solution to reduce the perception and understanding of electronic, is that we stand with ourselves and ask why different Ikabbalna on these sites on the West Iqbal It? And trying to "rare" answer to the question raised by the listing through its relationship with a known American girls on the net by saying: identified the girl through the pages Ll (Chat sexual), and after I finished with all the intimate dialogues on the relationship you ask me who you are and what your interests ? Halt the dialogue did not tell her why Adre person serving more than 12 hours a day to pornographic sites and satellite channels? Then I had found my life empty and knew the answer to the question which they know are We do not know, so I decided to resort to a psychiatrist and although this did not give up on the viewing date. And whisper "n. And" (university - 22 years), they discovered that most of her friends watch these sites and do the nationality of talks almost a daily basis, but believes that girls in the composition of its view of sex are those who hear them more practical experience rather than sites, and stresses that Of experience through these sites in our cause mental illness, and prefers to rely on scientific sources do not rely on sensationalism, and through the natural stages consistent with age. The negative aspects of the wholesale Consistent visions of previous negative impact of such sites with the vision of "Alvin Cooper," a sociologist, found through his seminars on the treatment of addiction to sex fantasy that 15% of the attendees of pornographic sites on the Internet are hampering the development of sexual conduct their lives, and exposes them to sexual problems, either Due to excessive masturbation, sexual or because of isolation, so that the computer is safe sex fantasy. Comment "d. Mahdi Mohamed," Chairman, Department of Psychiatry, Faculty of Medicine, Damietta Al-Azhar University, saying: Before watching those sites or provide any information window pornography there were two types of perception about sex: The first: the type of vague Amorphous owners not keen on strengthening the mental vision Or mental perception of the special relationship, and this is far from the kind of sex education which were not thinking of taking owners and little time. In the view of "Mahdi" Some individuals in this category were not owners of a clear vision even in the form of genital each of the sexes, The second type is not only naive to imagine some scenes and fantasies are proving one of the sexual relationship and practice, and both occurred in a very problematic Complex after seeing pornographic sites, collide When the owners of these sites and their materials revealing scenes were not beyond the imagination in their minds, so with the assistance of various science and light audio input and output, processing and dynamic talk show, Attitudes, and different perception and moved to the perception of excitement filled heat, Lounge chairs lie these sites thought that this is the sex and this is the nature of the possible - indeed only - to be applied in practice, while this is untrue Valjns attendees at these sites is a procedural, meaning that there are things and rituals and steps must be taken to practice , Regardless of whether such practices and rituals possible or not possible, so we have incomplete and distorted perception of the process of nationality, The answer, light, directing and training all these things available to makers of such kind of movies available on the hard ground for whether the relationship is under the umbrella of legitimacy or Illegal. The view gained from sites with pornographic Mokhtzla understanding of life, where sex is made the focal point of life is more evidence that it is impossible, but look out of life that a visitor to pornography sites, sacrificing most of his time to see the temptations in the scientific rated of these sites, creates this vision Mstgnea wrong to make it out of reality, but sometimes prefer masturbation to a computer that cohabiting with his wife, and this is the excitement associated with the machine, it is this man not be raised only through a representative picture subsidized lights and sounds address electronically, thus weakening the role of partner in life Sexual level. And concurred with his view "d. Rashid Mohammed," head of sociology ethics Assiut, which believes that the start of marry young highlighted the negative aspects of those sites, and that this association is to be legitimate without enthusiasm, but desperately social, psychological and clear; because of them know that Will not achieve what it wants to be sexually, including those who thought that that reality will fall to the e-reality life after marriage, but shocking and socially boomerang, quickly thinking of divorce or live a life full of marital problems and cold-studded features remorse. The "Rashid" the perception of the sex that young people acquired sites habitue pornography socially unacceptable because they turned their eyes to women in the physical components only, what are the only (and to explain the stems) Vdhaa the true meaning of the presence of women, which of course hampered life and weighing of the party The other co-operation citizenship to seek to satisfy a partner in various ways. He points out that this perception of gender-mail often get you up to the point of addiction, concerns the "center of consolidation" in the brain that amphetamine at the visual perception, which makes a visitor to these sites are further away but returned to Mstaca offset for remoteness, become he is compelling viewing Can not resist, and therefore reduced in other areas of life, and that reliance on pornographic sites in the formation of a correct understanding of sex or look for a sound that is complex and disadvantages in bulk. The new reality Dr. "Ahmed Abdullah," the teacher assistant psychiatry, University of Zagazig .. Ferry we originally miss any idea of the intimate relationship, and we have no understanding of the origin of the items of our lives, and that this relationship is one of life items, like recreation and social workers, achievement and success, it is essential human need for the human, and we - as a community east - miss Already this vocabulary, and especially the right perception of that relationship, so when we found that these sites provide us with this important tributary and generously and without any obstacles, it was natural to be the source of our concept and practice of sex but of his life. In the view of "d. Abdullah," to portray sex to contain the situation and exciting new methods and introductions burning is not wrong, according to his vision, these matters must strive for innovation within the context of control and a reality of our lives properly, but we had to bring those sites in Ooukatna The problem of different traditions, habits and customs. It is here confirms that our sex will not be valid only if a reality created a sound health Ntsag us with ourselves, we will solve this problem only if the young man closed the site and pornography is to be done, and close social television program, only then will have put himself on the road Sound, there is no escape from the control of these sites on the minds only by building an integrated life; we in the governance of the dead already, and the community to lead a campaign calling for the marriage of young girls and at an early age and college-age and not publicly, so as to avoid all those problems and distortions and contract diseases Psychological community is piling up so helpless in the face. And end his wondering: Which is easier? The implications of early marriage? What we see or obligation to visit the sites of destruction of the value of sex and a sense of, and perhaps the drift towards homosexuality, misperceptions and thus refrain from marriage or already dealt with despair?

خطر ادمان المواقع الاباحية

لا يختلف اثنان على أن المواقع الإباحية أصبحت الآن هدفًا رئيسيًّا لكثير من رواد الإنترنت في العالم، وأن أصحاب هذه التجارة لا يألون جهدًا في تحقيق الانتشار الواسع والممتد، برغم أن الأبحاث أثبتت أن 15% من مرتادي هذه المواقع يقومون بتطوير سلوك يعرقل حياتهم ويسبب لهم مشاكل جنسية ونفسية، وأنها اختزلت مفهوم الحياة في هذا الإطار، وخلقت رؤية مغلوطة جعلت الزائر يدمن هذا النوع الخيالي من العلاقات، ويستغنى به عن الزواج، مما أضعف دور الشريك في الحياة بوجه عام، وخلق حياة زوجية مليئة بالمشكلات وتسيطر عليها ملامح الندم. أثبتت الأرقام أن المواقع الإباحية تحظى بنسبة دخول عالية جدا من متصفحي النت، فعند البحث عن كلمة (jRnjRnjRn) في محركات البحث تظهر لك النتائج التالية: Google 269.000.000yahoo 99.500.000alltheweb 33.547.731altavista 53.771.876hotbot 18.812.469وعلى المستوى العربي قام أحد المراكز البحثية بحصر القوائم العربية الإباحية على شبكة الإنترنت فوجد أنها تصل إلى (171) قائمة، بلغ عدد أعضاء أقل تلك القوائم (3) أعضاء في حين وصل عدد أكثرها إلى (8683) عضوًا، ومن المواقع التي وجد أنها تحتوي على قوائم عربية موقع "جلوب لست"(globlist) فقد احتوى على (6) قوائم إباحية عربية، في حين وصل عدد القوائم العربية على موقع (التوبيكا) إلى خمسة قوائم.والصفحات الإباحية على الإنترنت يزورها 280.34 زائرًا يوميًّا، وهناك صفحة تستقبل أكثر من 20 ألف زائر يوميًّا، كما أن هناك أكثر من ألفي صفحة تستقبل أكثر من 14.000 زائر في اليوم الواحد، وسنفاجأ حقًّا إذا علمنا أن إحدى هذه الصفحات الإباحية استقبلت خلال عامين فقط 43.613.508 زائرين، كما وجد أن 83.5% من الصور المتداولة في المجموعات البريدية هي صور إباحية.والسؤال الآن.. هل تسببت المواقع الإباحية بالفعل من خلال هذه الأرقام في تغيير نظرتنا للعلاقات الحميمة؟ هل كنا نراها بشكل معين وتغير هذا الشكل بعد ظهور تلك المواقع على الإنترنت؟ وإن كان حدث فعلا تغيير في نظرتنا، فلماذا نجحت هذه المواقع في تكوين مفهومنا عنها؟ وما هي سلبيات وإيجابيات هذه النظرة الجديدة وانعكاساتها على الواقع المعاش، وكيف نتلاشى أثر هذه السلبيات لنتمكن من الرجوع إلى نقطة البداية؟على أرض الواقعيقول ع.ب.ع (اختصاصي اجتماعي 58 سنة) كنا حين أقبلنا على الزواج ينحصر كل تصورنا للجنس – بكل بساطة- في عبارة واحدة: "الحيوانات نفسها تمارس الجنس، إذن فالأمر غاية في البساطة"، وفعلا كان ذلك تصورنا، وأنه لا يستحق كل ذلك العناء ولا ذلك الانشغال، ولكننا كنا بمأمن مما يتعرض له الشباب هذه الأيام، فقد كنا راضين بما نحن فيه ولو وُجد بيننا من لا تعجبه زوجته جنسيًّا كان أقصى ما يفعله أن يأمرها بتعديل ما لا يعجبه، وكانت تنفذ، ولم يكن هناك ما يجعل المسألة تأخذ كل هذه المساحة من حياتنا كما نرى اليوم، فضلا عن أننا كنا نملأ أيامنا باهتمامات مختلفة على رأسها تلبية طلبات أبنائنا وعدم حرمانهم من أي شيء، ويؤكد أنه لم ير أحدًا من أقرانه وفي نفس سنه يُكثر من الحديث في ذلك الأمر إلا واكتشف أنه متابع لمواقع أو قنوات إباحية.أما "نادر" (مدرس- 28 سنة) فيرى أن المواقع الإباحية هي التي كونت نظرته للجنس ومن قبلها الفضائيات الإباحية، ويؤكد أن الحل الوحيد لاختزال تلك النظرة وذلك الفهم الإلكتروني، هو أن نقف مع أنفسنا ونسأل لماذا يختلف إقبالنا على هذه المواقع عن إقبال الغرب عليها؟ويحاول "نادر" الإجابة عن التساؤل الذي طرحه من خلال سرده لعلاقته بإحدى الفتيات الأمريكيات التي تعرف عليها على النت قائلا: تعرفت على هذه الفتاة من خلال صفحة للـ(شات الجنسي)، وبعد أن أنهيت معها كل الحوارات عن العلاقة الحميمة سألتني من أنت وما اهتماماتك؟ فتوقفت عن الحوار ولم أدر ماذا أقول لها عن شخص يقضي أكثر من 12 ساعة يوميًّا أمام المواقع الإباحية والفضائيات؟ عندها واجهت نفسي ووجدت حياتي فارغة وعرفت الإجابة عن السؤال وهو أنهم يعرفون من هم أما نحن فلا نعرف، فقررت اللجوء لطبيب نفسي وبرغم ذلك لم أقلع عن المشاهدة حتى الآن.وتهمس "ن.و" (جامعية – 22 سنة) أنها اكتشفت أن معظم صديقاتها يشاهدن تلك المواقع ويقمن بمحادثات جنسية بشكل يكاد يكون يوميا، ولكنها ترى أن الفتاة في تكوين نظرتها للجنس ترتبط أكثر بالاستماع لمن لهن الخبرة العملية أكثر من ارتباطها بالمواقع، وتؤكد أن تكوين الخبرة من خلال تلك المواقع في مجتمعنا يسبب الأمراض النفسية، وتفضل الاعتماد في ذلك على مصادر علمية لا تعتمد على الإثارة، ومن خلال المراحل الطبيعية المتفقة مع كل سن.سلبيات بالجملةوتتفق الرؤى السابقة للتأثير السلبي لهذه المواقع مع رؤية "آلفين كوبر"، باحث اجتماعي، الذي وجد من خلال إقامته ندوات حول علاج الإدمان للجنس الخيالي أن 15% من مرتادي المواقع الإباحية على الإنترنت يقومون بتطوير سلوك جنسيّ يعرقل حياتهم، ويسبب لهم مشاكل جنسية، إما بسبب فرط الاستمناء، أو بسبب الانعزال الجنسي، بحيث يصبح الحاسوب هو الملاذ الآمن لممارسة الجنس الخيالي.يعلق "د.محمد المهدي" رئيس قسم الطب النفسي بكلية طب دمياط جامعة الأزهر قائلا: قبل مشاهدة تلك المواقع أو أي نافذة إعلامية تقدم المواد الإباحية كان هناك نوعان من التصور عن الجنس: أولهما: نوع غامض بلا ملامح لا يحرص أصحابه على تدعيم الرؤية الذهنية أو التصور الذهني للعلاقة الخاصة، وهذا النوع هو بعيد عن الثقافة الجنسية التي لم تكن تأخذ من تفكير أصحابها وقتًا يُذكر.ويرى "المهدي" أن بعض الأفراد من هذه الفئة لم يكونوا أصحاب تصور واضح حتى لشكل الأعضاء الجنسية عند كل طرف من الجنسين، أما النوع الثاني فهو تصور ساذج لا يعدو بعض المناظر والتخيلات التي تُثبّت فهمًا واحدًا للعلاقة الجنسية وممارستها، وكلا النوعين وقع في إشكالية غاية في التعقيد بعد مشاهدة المواقع الإباحية، فحينما يصطدم أصحابهما بهذه المواقع وما تقدمه من مواد كاشفة عن مشاهد لم تكن تتجاوز الخيال في عقولهم، مستعينة بذلك بعلوم مختلفة من الصوتيات والضوء والإخراج والتجهيز الحواري والحركي، تغيرت النظرة، واختلف التصور وانتقل إلى تصور تملؤه الإثارة الجياشة، وظن مرتادو هذه المواقع أن هذا هو الجنس وهذه هي طبيعته الممكنة – بل الوحيدة- التي يجب تطبيقها ممارسةً، في حين أن هذا لا يمت للحقيقة بصلة، فالجنس عند مرتادي هذه المواقع أصبح إجرائيا، أي أن هناك أشياء وخطوات وطقوسا يجب أن تُتخذ من أجل الممارسة، بغض النظر عما إذا كانت هذه الممارسات والطقوس ممكنة أو غير ممكنة، فأصبح لدينا تصور منقوص ومشوه للعملية الجنسية، فالصوت والضوء والإخراج والتدريب كل هذه أشياء توفرت لصناع هذه النوعية من الأفلام يصعب توافرها على أرض الواقع لمن يمارس العلاقة سواء كان تحت مظلة شرعية أو غير شرعية.كذلك فإن النظرة المكتسبة من خلال المواقع الإباحية تحمل فهمًا مختزلا للحياة، حيث جعلت الجنس هو محور الحياة، ومن أكبر الأدلة على أنها نظرة مستحيلة بل معطلة للحياة أن مرتاد المواقع الإباحية يُضحي بمعظم وقته للمشاهدة في ظل إغراءات علمية مقننة من هذه المواقع، فيخلق هذه الرؤية المغلوطة التي تجعله مستغنيًا بها عن الواقع، بل إنه أحيانًا يفضل الاستمناء أمام الحاسوب على أن يعاشر زوجته، وهذه هي الإثارة المرتبطة بالجهاز، فقد أصبح هذا الرجل لا يُثار إلا من خلال الصورة المدعمة بإضاءة تمثيلية وأصوات معالجة إلكترونيًّا، مما أضعف دور شريك الحياة بشكل عام على المستوى الجنسي.ويتفق معه في الرأي "د. محمد رشيد" رئيس قسم علم الاجتماع بآداب أسيوط، الذي يرى أن انصراف الشباب عن الزواج من أبرز سلبيات تلك المواقع، وأن هذا الارتباط الشرعي أصبح يتم بغير حماسة، ولكن بيأس اجتماعي ونفسي واضح؛ لأن منهم من يعلم أنه لن يحقق ما يريد من الناحية الجنسية، ومنهم من يظن أن ذلك الواقع الإلكتروني سوف يسقط على واقع حياته بعد الزواج، لكنه يُصدم ويرتد اجتماعيًّا، فسرعان ما يفكر في الطلاق أو يعيش حياة زوجية باردة مليئة بالمشكلات وتكسوها ملامح الندم.ويؤكد "رشيد" أن النظرة إلى الجنس التي اكتسبها الشباب المرتاد على المواقع الإباحية مرفوضة اجتماعيًّا لكونها حوّلت المرأة في أعينهم إلى مكونات جسدية فقط، فما هي إلا (صدور وأرداف وسيقان) فضاع المعنى الحقيقي لوجود المرأة، وهذا بطبيعة الحال يعرقل الحياة ويُثقل من كاهل الطرف الآخر المشارك بالعملية الجنسية لكونه يسعى إلى إرضاء شريكه بشتى الطرق.ويشير إلى أن هذا التصور الإلكتروني للجنس كثيرًا ما يصل بصاحبه لدرجة الإدمان، فيتعلق "مركز التعزيز" في المخ بهذه المثيرات على المستويين الحسي والبصري، وهو ما يجعل مرتاد هذه المواقع كلما ابتعد عنها عاد إليها مشتاقًا بل معوّضًا لفترة البُعد، وتصبح المشاهدة عنده أمرًا قهريًّا لا يستطيع مقاومته، وبناء على ذلك تتقلص المساحات الأخرى في الحياة، ولذلك فالاعتماد على المواقع الإباحية في تكوين فهم صحيح للجنس أو نظرة سليمة عنه هو طريق معقد وسلبياته بالجملة.واقع جديدأما الدكتور "أحمد عبد الله" مدرس مساعد الطب النفسي جامعة الزقازيق.. فيرى أننا في الأصل نفتقد إلى أي تصور عن العلاقة الحميمة، وليس لدينا من الأصل إدراك لمفردات حياتنا، وبما أن هذه العلاقة هي أحد مفردات الحياة، مثلها مثل الترفيه والاجتماعيات والإنجاز والنجاح، فهي حاجة إنسانية لا غنى للإنسان عنها، ونحن – كمجتمع شرقي- نفتقد أصلا هذه المفردات، وعلى رأسها التصور السليم عن هذه العلاقة، وعلى ذلك فعندما وجدنا أن هذه المواقع تقدم لنا هذا الرافد المهم وبسخاء وبدون أي عوائق، كان من الطبيعي أن تكون هي مصدر تكوين مفهومنا للجنس وممارسته بل موقعه من الحياة.ويرى "د.عبد الله" أن تصور الجنس محتويًا على أوضاع مثيرة وأساليب جديدة ومقدمات مُشتعلة ليس عيبًا، وحسب رؤيته فإن هذه الأمور لا بد أن نسعى لابتكارها ضمن سياق ضبط وإيجاد واقع حقيقي مناسب لحياتنا، إلا أننا اضطررنا لجلبها من تلك المواقع التي أوقعتنا في إشكالية اختلاف التعاليم والعادات والأعراف.ومن هنا يؤكد أن نظرتنا للجنس لن تكون سليمة إلا إذا أوجدنا واقعًا صحيًّا سليما يجعلنا نتسق مع أنفسنا، ولن نشعر بحل هذه المشكلة إلا إذا أصبح الشاب يغلق الموقع الإباحي ويتجه إلى عمله، كما يغلق برنامج تلفزيوني اجتماعي، عندها فقط سيكون قد وضع نفسه على الطريق السليم، فلا مهرب من سيطرة هذه المواقع على العقول إلا من خلال بناء حياة متكاملة؛ لأننا في حكم الموتى بالفعل، وعلى المجتمع أن يقود حملة تدعو إلى تزويج الشباب والبنات في سن مبكرة ولتكن سن الجامعة وبشكل علني، حتى نتجنب كل تلك المشاكل والانحرافات والعُقد والأمراض النفسية التي تتراكم حتى أصبح المجتمع بلا حيلة في مواجهتها.وينهي حديثه متسائلا: أيهما أهون؟ ما سيترتب على الزواج المبكر؟ أم ما نراه مترتبًا على زيارة تلك المواقع من هدم لقيمة الجنس والإحساس به، وربما الانحراف نحو الشذوذ والتصورات الخاطئة وبالتالي العزوف أصلا عن الزواج أو التعامل معه بيأس؟

29‏/11‏/2008

Diseases overweight

خطر ادمان المواقع الاباحية

تصفح الموقع بالعربية

show english mode

عداد الزوار